Medlemsskap:

Bankgiro: 385-8552 eller swisha till: 123 633 48 25.
Enskild: 100:- och familj: 200:-
Märk betalningen med era namn. Nya medlemmar skickar namn & personnummer till våran mail: ramseleidrottsklubb@gmail.com

Rafna Gym drivs nu av Ramsele IK och här nedan presenteras de aktiviteter som erbjuds.

Öppettider:
måndag-fredag 08.00-15.00 Lunch 12.00-13.00
(med tagg 05.00-23.00)

GRUPP-PASS PÅ RAFNA GYM HT-22
FÖLJ & GILLA OSS (RAMSELE IK) PÅ FACEBOOK OCH INSTAGRAM FÖR ATT TA DEL AV INFORMATION

MÅNDAGAR
Kl. 14:00 Seniorgympa med Karin (start 26/9)
Kl. 17:45 Spinning med Ewo (start 26/9)
Kl. 18:30 Mixed Moves med Susanne (är redan igång)

TISDAGAR
Kl. 18:00 Spinning med Marie (start 6/9)

ONSDAGAR
Kl. 18:30 Mixed Moves med Susanne (är redan igång)

TORSDAGAR
Kl. 18:00 Spinning med Anne (start 8/9)
Crossfit-inspirerat med Robin m.fl. (vet ej startdatum eller tid än)

FREDAGAR
Kl. 05:30 Cirkel/Tabata med Åsa & Sanna (start 9/9)

Vattengympan kommer igång lite längre fram.
Håll koll på facebook & instagram.
Karin hör även av sig till alla gamla deltagare.
Hör av er till oss om ni har funderingar.

VÄLKOMNA!
Varmt välkomna, till en ny termin med träning, styrka, glädje och hälsa!!


PRISER GYM
Enstaka pass: 60 kr/gång
En vecka: 200:-
Klippkort, 10 ggr: 550:-

UNGDOM/PENSIONÄR
Månad: 300:-
Halvår: 1700:- per termin
Helår: 2900:- per termin

Vuxen, fr. 18 år: 400 kr/mån • 2000 kr/halvår • 3500 kr/år
————————————————————————-

Träningspass/Spinning: 60:-/pass • 400 kr/termin • 1000 per termin/alla pass.
Vattengympa: 60 kr/gång – klippkort 10 ggr/550:-kr

Vattengympa
Enstaka pass: 60:-
Klippkort 10 klipp 550:-


GYMKORT
Vuxen, fr. 18 år: 400 kr/mån • 2000 kr/halvår • 3500 kr/år
Ungdom: 300 kr/mån • 1700 kr/halvår • 2900 kr/år
Pensionär: 300 kr/mån • 1700 kr/halvår • 2900 kr/år
Enstaka pass: 60 kr/gång
Veckokort: 200 kr/vecka
Klippkort 10 ggr: 550 kr

SPAHYRA 500 kr/timmen
Infrabastu/Bastu 50 kr – 1/2 timme
Kontakt:
Tel: 0623 107 20 • ramseleidrottsklubb@gmail.com
Är stället obemannat ring;
Jan Sidén 070-239 70 15
Jan Brorsson 070-645 12 70
Karin Nilsson 073-053 87 88

TRÄNINGSTIDER I RAFNAHALLEN

MÅNDAGAR :
19:00 – 21:00 GUBB-HOCKEY

TISDAGAR :
18:00 – 19:15 U12
19:15 – 20:30 U14

ONSDAGAR :
18:00 – 19:00 T K H
19:00 – 21:00 GUBB-HOCKEY

TORSDAGAR :
18:15 – 19:30 U12
19:30 – 20:45 U14

FREDAGAR :
17:00 – 18:30 U12

SÖNDAGAR :
11:00 – 12:00 T K H
16:00 – 18:00 U12
18:00 – 20:00 U14

I ÖVRIGT ÄR DET SÅKLART FRITT ATT ÅKA I ISHALLEN, SÅ LÄNGE DET INTE ÄR  NÅGON MATCH